Invest in you, invest in future!

Ziele:

• Leichtigkeit
• Leistung ohne Ausbrennen
• gesunde Verhaltensweisen im Alltag
• Aufmerksamkeit bewusst richten
• Stärkung der Ich-Position

Wo bin ich denn eigentlich noch? Was habe ich heute für mich persönlich getan? Was hat mich davon abgehalten?

Dieses Seminar richtet sich an alle Frauen, die ihren Beruf mit Leidenschaft ausüben – und genau dieses auch bisweilen Leiden schafft. Die großen und kleinen alltäglichen Herausforderungen bringen uns in Stress – und das ist erst einmal gut so! Denn dieser Stress hilft uns, Lösungen zu finden und diese auch durchzusetzen. Zu viel davon schadet jedoch Gesundheit und Leistungsfähigkeit. In einer Welt, in der die Anforderungen immer komplexer werden, ist es wertvoll, eine gesunde Work-Life-Balance zu fördern.

Sie erfahren in unserem Workshop praxisnah und alltagstauglich, wie Sie Stress (auch) positiv nutzen, was Sie mental und hinsichtlich der Ernährungsweise für sich tun können, sich Räume schaffen und weg vom Perfekten kommen. Kurze, fundierte Informationen gepaart mit intensivem Austausch runden das Angebot ab. Der praktische Teil wird durch die Zubereitung eines gemeinsamen Mittagessens gekrönt. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit wenigen Zutaten in der kalten Küche ein ausgewogenes, leckeres Lunch zaubern.        

Sie werden somit gestärkt, aber leicht und mit umsetzbarem Wissen unseren Workshops verlassen. Investieren Sie in sich selbst und werden Sie zukünftig zur inspirierenden Führungskraft für andere, die ihre Ziele erreicht, ohne dabei ihre eigene Gesundheit zu opfern.