Energie-Cocktail – Ein Stärke-Tag für Frauen

TN-Kreis: Dieser Tag ist als Auszeit für alle Frauen gedacht, die bewusst zur Ruhe und wieder besser mit sich in Kontakt kommen möchten. Er ist auch für Frauen, die nach nachhaltiger Inspiration für eine Verbesserung ihrer Selbstfürsorge suchen, und das ohne Selbstoptimierungsanspruch. (Max. 12 TN)

Ziele:

• Bei sich ankommen
• Entspannungsübungen  
• Slow Life im echten Leben
• Der Stressprozess im Körper
• Energie tanken
• Den eigenen Brunnen füllen
• Die Grenzen der Selbstoptimierung
• Hilfreiche Inspirationen
• Loslassen üben

Inhalt:

Dieses eintägige Seminar kann eine willkommene Wellness-Schneise im Alltag sein – oder auch mehr. Es unterstützt Sie dabei, ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken und ihren Stresslevel auszubalancieren. Wir werden kleine Schritte machen und darauf achten, dass sowohl der Erholungs- als auch der persönliche Entwicklungsfaktor nicht zu kurz kommen.